Gåtur

skal ikke undervurdere gåturer. Det er fint å være ute samme om man har med seg "Max" eller ikke =)
Kanskje konen var med?
For et halvt år tilbake gikk jeg med bruttern og dama hans rundt maridalsvannet. En sløyfe på 14,5km. Det som slo meg var jeg synes det var mye tøffere å gå denne strekken enn å jogge den i komfortsona. Jeg var skikkelig sliten etterpå. Egentlig litt rart det der.

He he, Jeg gikk alene idag. Kona var på Evo. Aller helst skulle jeg naturligvis ha løpt, men foten har best av gange akkurat nå.
Nei, gåturer bør absolutt ikke undervurderes. Og selv om det kun ble 6 km, så var jeg i fysisk aktivitet i nesten 1 time. Det tror jeg er bra.

Enig med Espen. Det å GÅ 14 km er på mange måter tøffere enn å løpe rolig. Faktisk må jeg be kona vente på meg når vi er ute og går for hun går så fort :)

Ja, det ER bra. Jeg tror også du vil miste minimalt, spesielt når du er så flink til å gå. Bjørn Ivar (2:30 oslo maraton) hadde også en lang pause etter oslo maraton uten at han tapte noe særlig, så jeg tror egentlig disse skadeavbrekkene er "bra" jeg.

Men det blir vel slik at man legger de inn når man blir sjuk eller skada :) Uansett, det er den riktig tiden man skal være skadet på da. Nå er det snart ski sesong også Gunnar!
God Helg!

Ja, jeg har valgt ett riktig tidspunkt å bli skadet på, det er sant. Og alternativ trening på ski blir bra !