Längdskidåkning i Bymarka

Onsdag 7 december 2011 17:42

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första skidturen denna vintern. Tekniken var kass, men det blir förmodligen snabbt bättre.

21,8 km
Distans

2:02:28
Tid

5:37 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

1346 meter
Total stigning

Skidor

Madshus Nanosonic Carbon Cl...

Total distans:

63:27:18

758 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:00	0:00	0	0:00	0,00 km
2	1,01 km	7:37	7:34	156	7:37	1,01 km
3	0,99 km	3:29	3:32	158	11:06	1,99 km
4	0,99 km	10:28	10:35	150	21:34	2,98 km
5	0,97 km	6:34	6:47	171	28:08	3,95 km
6	1,02 km	5:51	5:43	166	33:59	4,97 km
7	1,00 km	3:20	3:20	148	37:19	5,97 km
8	0,59 km	2:19	3:54	159	39:38	6,57 km
9	0,35 km	1:29	4:13	159	41:07	6,92 km
10	0,99 km	6:08	6:10	175	47:15	7,91 km
11	0,97 km	6:37	6:49	172	53:52	8,88 km
12	1,04 km	5:36	5:23	167	59:28	9,92 km
13	0,96 km	3:19	3:26	152	1:02:47	10,89 km
14	0,55 km	2:01	3:40	167	1:04:48	11,43 km
15	0,39 km	1:40	4:14	164	1:06:28	11,83 km
16	1,02 km	7:40	7:31	165	1:14:08	12,85 km
17	0,95 km	6:48	7:07	165	1:20:56	13,80 km
18	1,04 km	5:50	5:38	164	1:26:46	14,84 km
19	0,97 km	3:14	3:20	147	1:30:00	15,81 km
20	0,61 km	2:19	3:48	162	1:32:19	16,42 km
21	0,39 km	1:46	4:32	154	1:34:05	16,81 km
22	0,97 km	6:31	6:43	167	1:40:36	17,78 km
23	0,94 km	7:09	7:36	164	1:47:45	18,72 km
24	1,08 km	5:53	5:26	165	1:53:38	19,81 km
25	0,94 km	3:25	3:38	149	1:57:03	20,75 km
26	0,61 km	2:48	4:35	161	1:59:51	21,36 km
27	0,03 km	2:37	88:02	131	2:02:28	21,39 km

annons