Gruvdammsrundan och lite andra stigar

Lördag 17 december 2011 13:35

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt och blött, fick vända flera gånger. Men kul att foten höll.

16,92 km
Distans

1:38:20
Tid

5:49 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	32:11	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	38:27	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	52:13	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	58:46	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	1:05:07	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:11:15	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:16:55	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	1:22:22	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	1:27:36	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	1:33:15	16,00 km
17	0,92 km	5:04	5:29	1:38:20	16,92 km

annons