annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "pildammarna"

Lördag 17 december 2011 10:47

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,34 km
Distans

3:54:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

Skor

Asics gel Kayano 17

Total distans:

77:49:19

1097 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	161	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	168	9:39	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	156	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	160	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	161	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	162	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	160	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	162	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	162	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	166	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	170	1:10:46	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	164	1:16:14	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	158	1:21:47	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	157	1:27:26	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	161	1:32:59	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	167	1:38:34	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	160	1:44:03	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	161	1:49:24	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	159	1:54:55	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	157	2:00:33	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	165	2:05:54	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	163	2:11:18	24,00 km
25	1,00 km	5:28	5:28	162	2:16:47	25,00 km
26	1,00 km	5:26	5:26	164	2:22:12	26,00 km
27	1,00 km	7:45	7:45	149	2:29:57	27,00 km
28	1,00 km	5:26	5:26	163	2:35:23	28,00 km
29	1,00 km	5:29	5:29	166	2:40:53	29,00 km
30	1,00 km	5:27	5:27	171	2:46:20	30,00 km
31	1,00 km	5:39	5:39	169	2:51:59	31,00 km
32	1,00 km	5:31	5:31	173	2:57:30	32,00 km
33	1,00 km	5:57	5:57	170	3:03:27	33,00 km
34	1,00 km	6:02	6:02	167	3:09:29	34,00 km
35	1,00 km	5:54	5:54	167	3:15:23	35,00 km
36	1,00 km	5:57	5:57	166	3:21:20	36,00 km
37	1,00 km	5:42	5:42	169	3:27:02	37,00 km
38	1,00 km	5:36	5:36	166	3:32:38	38,00 km
39	1,00 km	5:20	5:20	175	3:37:58	39,00 km
40	1,00 km	5:17	5:17	179	3:43:15	40,00 km
41	1,00 km	5:08	5:08	178	3:48:23	41,00 km
42	1,00 km	4:59	4:59	176	3:53:22	42,00 km
43	0,34 km	1:35	4:42	179	3:54:57	42,34 km

annons