annons
Jonn forsell
1965 • Lindome

Tomte runda i Lindome.

Måndag 19 december 2011 18:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,85 km
Distans
1:15:24
Tid
5:05 min/km
Snitt
Asics 1160 2
Total distans: 
93:05:58
966 km

Gilla passet

Gillas av Bob Johansson

Kommentarer

Ulrika Zackrisson - 20 december 2011
Det är inte varje kväll man får se Tomten utanför sitt köksfönster! God jul John!
Jonn forsell - 20 december 2011
En riktig Tomte dessutom:-) GOD JUL på dig oxå.
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:205:2005:201,00 km
2 1,00 km5:015:01010:202,00 km
3 1,00 km4:554:55015:153,00 km
4 1,00 km4:494:49020:044,00 km
5 1,00 km4:554:55025:005,00 km
6 1,00 km5:005:00030:006,00 km
7 1,00 km5:465:46035:467,00 km
8 1,00 km5:015:01040:478,00 km
9 1,00 km4:524:52045:399,00 km
10 1,00 km4:584:58050:3710,00 km
11 1,00 km5:175:17055:5311,00 km
12 1,00 km5:365:3601:01:2912,00 km
13 1,00 km4:454:4501:06:1413,00 km
14 1,00 km5:095:0901:11:2314,00 km
15 0,85 km4:014:4401:15:2414,85 km
annons