Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
T/r Øverland - Muren
Lördag 24 december 2011 13:20
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Måtte naturligvis ut i dag også. Siste km er registrert i bilen, så den er fjernet. Er nå klar for juleribba.
8
km
Distans
1:09:18
Tid
8:40
min/km
Snitt
Gillas av
Peer Andersen
,
Jørgen Saxegaard
och
Odd Inge Gjelsnes
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:24
8:24
8:24
1,00 km
2
1,00 km
8:23
8:23
16:47
2,00 km
3
1,00 km
7:48
7:48
24:35
3,00 km
4
1,00 km
9:17
9:17
33:52
4,00 km
5
1,00 km
10:01
10:01
43:53
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
50:23
6,00 km
7
1,00 km
6:42
6:42
57:05
7,00 km
8
1,00 km
8:03
8:03
1:05:08
8,00 km
9
1,00 km
4:08
4:08
1:09:16
9,00 km
10
0,03 km
0:02
1:11
1:09:18
9,03 km
annons
