Skrapsjörundan

Söndag 25 december 2011 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6+lätt vind. halvtaskig återhämtning. kanske lite för högt tempo i början, stumings känsla efter 6 km tog et lugnt efter det med lätt jogg o gång. med molle o han pappa

7,45 km
Distans

45:39
Tid

6:08 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 maj 2023	7,75 km	47:21	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	142	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	159	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	163	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	170	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	176	28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	172	35:00	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	162	42:12	7,00 km
8	0,45 km	3:27	7:43	164	45:39	7,45 km

annons