Jul långpass

Söndag 25 december 2011 13:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Janne och Kristin var oxå med.

20,46 km
Distans

2:01:00
Tid

5:55 min/km
Snitt

Asics 1160 Orange.

Total distans:

77:36:34

762 km

Kompisar på passet

Bertil Turesson - 27 december 2011

vilken kille , bra tid härligt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	13:17	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	54:26	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	1:06:48	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:12:27	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	1:18:15	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	1:23:46	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	1:28:57	15,00 km
16	1,00 km	7:17	7:17	1:36:13	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:41:35	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:47:07	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	1:52:42	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	1:58:52	20,00 km
21	0,46 km	2:09	4:39	2:01:00	20,46 km

annons