annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olle Torkelsson

1983 • Jönköping

långpass trånghalla

Tisdag 27 december 2011 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,07 km
Distans

1:17:27
Tid

4:49 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	32:51	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	47:43	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	57:28	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:02:18	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	1:07:11	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:12:09	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:17:07	16,00 km
17	0,07 km	0:20	4:50	1:17:27	16,07 km

annons