5*Supertusingar inkl. uppv/nerjogg

Tisdag 27 december 2011 18:35

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

De höga pulstopparna i början beror på dålig kontakt, ändrade maxpulsen till 180.

15,53 km
Distans

1:15:37
Tid

4:52 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elexir 6

Total distans:

87:23:35

1014 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,42 km	17:00	4:59	165	17:00	3,42 km
2	0,10 km	0:21	3:26	161	17:21	3,52 km
3	0,10 km	0:33	5:34	171	17:54	3,62 km
4	0,20 km	0:50	4:09	177	18:44	3,82 km
5	0,10 km	0:32	5:19	177	19:16	3,92 km
6	0,30 km	1:08	3:48	180	20:24	4,22 km
7	0,10 km	0:34	5:38	181	20:58	4,32 km
8	0,40 km	1:35	3:56	178	22:33	4,72 km
9	0,20 km	1:17	6:23	167	23:49	4,92 km
10	0,10 km	0:24	3:56	159	24:13	5,02 km
11	0,10 km	0:35	5:46	166	24:47	5,12 km
12	0,20 km	0:44	3:38	171	25:31	5,32 km
13	0,10 km	0:37	6:12	173	26:08	5,42 km
14	0,30 km	1:19	4:24	177	27:27	5,72 km
15	0,10 km	0:34	5:45	175	28:02	5,82 km
16	0,40 km	1:33	3:51	170	29:35	6,22 km
17	0,20 km	1:11	5:57	167	30:46	6,42 km
18	0,10 km	0:22	3:44	164	31:08	6,52 km
19	0,10 km	0:32	5:17	168	31:40	6,62 km
20	0,20 km	0:46	3:48	170	32:26	6,82 km
21	0,10 km	0:38	6:22	173	33:04	6,92 km
22	0,30 km	1:11	3:58	177	34:15	7,22 km
23	0,10 km	0:37	6:10	174	34:52	7,32 km
24	0,40 km	1:36	3:59	175	36:28	7,72 km
25	0,20 km	1:13	6:04	168	37:41	7,92 km
26	0,10 km	0:25	4:12	160	38:06	8,02 km
27	0,10 km	0:36	5:55	164	38:41	8,12 km
28	0,20 km	0:44	3:42	165	39:26	8,32 km
29	0,10 km	0:26	4:23	172	39:52	8,42 km
30	0,30 km	1:10	3:54	174	41:02	8,72 km
31	0,10 km	0:34	5:45	176	41:37	8,82 km
32	0,40 km	1:32	3:50	173	43:09	9,22 km
33	0,20 km	1:14	6:10	167	44:23	9,42 km
34	0,10 km	0:24	3:57	159	44:46	9,52 km
35	0,10 km	0:35	5:49	166	45:21	9,62 km
36	0,20 km	0:44	3:42	167	46:06	9,82 km
37	0,10 km	0:33	5:28	172	46:38	9,92 km
38	0,30 km	1:07	3:43	174	47:45	10,22 km
39	0,10 km	0:41	6:45	173	48:26	10,32 km
40	0,40 km	1:30	3:45	174	49:56	10,72 km
41	0,20 km	1:15	6:17	166	51:11	10,92 km
42	4,61 km	24:26	5:18	151	1:15:37	15,53 km

annons