1972 • Enköping

Stockholm-Enköping

Torsdag 29 december 2011 07:54

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen har jag gjort resan till fots mellan Stockholm och Enköping.
83,97 km
Distans
8:57:56
Tid
6:24 min/km
Snitt
564 meter
Total stigning

Gilla passet

Gillas av Daniel Becker

Kommentarer

Michael Manske - 30 december 2011
Häftigt. Grym prestation.
Daniel Becker - 1 januari 2012
Starkt. Grattis, vilken fart dessutom;)
Jonas Wängberg - 1 januari 2012
Tack! Det flöt på bra. Sen var det inte så att man stannade och njöt av vädret.
Daniel Becker - 2 januari 2012
Blev pauser eller enbart kortstopp? Hur gick det med näringingsintaget? Klart inspirerande;)
Jonas Wängberg - 2 januari 2012
Det var bara in och jandla och dra vidare. Det blev 2 kanelbullar och en cheesburgare. Övrig var det vatten och salttabletter. Tiden är totaltid inklusive handling. Jag trivs bäst när löpningen går i 5:30-6:00 min tempo.
Daniel Becker - 3 januari 2012
Du har en hög kapacitet. Härlig avstämning att bara mata på, lovar gott inför Espoo förstår jag.

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:235:231,00 km
21,00 km5:105:1010:322,00 km
31,00 km5:315:3116:033,00 km
41,00 km5:345:3421:374,00 km
51,00 km5:435:4327:205,00 km
61,00 km5:365:3632:566,00 km
71,00 km5:235:2338:197,00 km
81,00 km5:465:4644:058,00 km
91,00 km6:186:1850:249,00 km
101,00 km5:315:3155:5510,00 km
111,00 km6:586:581:02:5311,00 km
121,00 km5:265:261:08:1912,00 km
131,00 km5:465:461:14:0513,00 km
141,00 km5:505:501:19:5414,00 km
151,00 km5:495:491:25:4315,00 km
161,00 km6:166:161:31:5916,00 km
171,00 km5:545:541:37:5217,00 km
181,00 km5:355:351:43:2718,00 km
191,00 km5:235:231:48:5019,00 km
201,00 km6:136:131:55:0320,00 km
211,00 km5:345:342:00:3721,00 km
221,00 km6:156:152:06:5222,00 km
231,00 km5:385:382:12:2923,00 km
241,00 km9:419:412:22:1024,00 km
251,00 km5:535:532:28:0325,00 km
261,00 km5:225:222:33:2526,00 km
271,00 km5:335:332:38:5827,00 km
281,00 km5:385:382:44:3628,00 km
291,00 km9:179:172:53:5329,00 km
301,00 km6:056:052:59:5830,00 km
311,00 km5:405:403:05:3831,00 km
321,00 km5:495:493:11:2832,00 km
331,00 km5:465:463:17:1433,00 km
341,00 km6:056:053:23:1934,00 km
351,00 km6:006:003:29:1835,00 km
361,00 km5:485:483:35:0736,00 km
371,00 km5:425:423:40:4937,00 km
381,00 km5:495:493:46:3838,00 km
391,00 km5:395:393:52:1739,00 km
401,00 km5:495:493:58:0640,00 km
411,00 km6:166:164:04:2141,00 km
421,00 km9:339:334:13:5542,00 km
431,00 km8:108:104:22:0443,00 km
441,00 km6:016:014:28:0544,00 km
451,00 km6:486:484:34:5345,00 km
461,00 km5:465:464:40:3946,00 km
471,00 km5:455:454:46:2447,00 km
481,00 km5:395:394:52:0348,00 km
491,00 km6:306:304:58:3349,00 km
501,00 km5:595:595:04:3150,00 km
511,00 km5:465:465:10:1851,00 km
521,00 km5:495:495:16:0752,00 km
531,00 km5:595:595:22:0653,00 km
541,00 km10:2410:245:32:2954,00 km
551,00 km7:077:075:39:3755,00 km
561,00 km5:575:575:45:3456,00 km
571,00 km7:197:195:52:5357,00 km
581,00 km6:086:085:59:0158,00 km
591,00 km6:056:056:05:0659,00 km
601,00 km6:076:076:11:1360,00 km
611,00 km7:117:116:18:2461,00 km
621,00 km6:086:086:24:3262,00 km
631,00 km6:026:026:30:3363,00 km
641,00 km9:149:146:39:4764,00 km
651,00 km6:116:116:45:5865,00 km
661,00 km8:028:026:54:0066,00 km
671,00 km6:166:167:00:1667,00 km
681,00 km7:147:147:07:3068,00 km
691,00 km6:136:137:13:4369,00 km
701,00 km6:146:147:19:5770,00 km
711,00 km6:046:047:26:0171,00 km
721,00 km7:367:367:33:3772,00 km
731,00 km6:296:297:40:0673,00 km
741,00 km8:268:267:48:3274,00 km
751,00 km6:326:327:55:0475,00 km
761,00 km6:416:418:01:4576,00 km
771,00 km8:328:328:10:1777,00 km
781,00 km6:326:328:16:4978,00 km
791,00 km6:286:288:23:1879,00 km
801,00 km8:168:168:31:3480,00 km
811,00 km6:126:128:37:4681,00 km
821,00 km7:067:068:44:5282,00 km
831,00 km6:096:098:51:0083,00 km
840,97 km6:567:098:57:5683,97 km