annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband med kullerbyta

Torsdag 29 december 2011 20:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket bra pass, körde negativt med sista milen sub50. Men höjdpunkten, för do msom befann sig i rummet måste vara den jättevurpa jag gjorde efter 25k. Skulle plocka upp en tröja och hänga över tvn, ena foten hög fast och jag kastades runt på rygg och skjuttsades i 12km/h rätt ut i gången bakom........ några blåmärken men det kunde ha slutat illa.
30 km
Distans
2:34:20
Tid
5:09 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 14
Total distans: 
96:15:19
1088 km

Gilla passet

Gillas av Martin Agronius
annons