sylvesterloppet

Lördag 31 december 2011 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

4- i start o 0gradit i mål. strålande solsken o vindstilla. Ingen återhämtning alls i dag. lite hög vilopuls o har haft det dom senaste dagarna.glömde stänga av klockan vid mål.

10,55 km
Distans

1:07:37
Tid

6:25 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Pia Karlsson	50:06	4:45 m/km
4.	Henrik Eraybar	57:20	4:35 m/km
5.	Mats Andersson	1:07:37	6:25 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	157	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	171	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	173	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	176	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	177	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	179	37:27	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	175	44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	173	51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	170	57:59	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	172	1:04:49	10,00 km
11	0,52 km	7:15	13:56	164	1:12:04	10,52 km

annons