annons

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Sylvesterloppet

Lördag 31 december 2011 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick ut det mesta idag. Bra avslutning på året med ett nytt pers.

10 km
Distans

42:15
Tid

4:14 min/km
Snitt

176
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elexir 6

Total distans:

87:23:35

1014 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,95 km	12:31	4:15	174	12:31	2,95 km
2	1,09 km	4:36	4:12	176	17:07	4,04 km
3	1,01 km	4:15	4:13	178	21:22	5,05 km
4	1,01 km	4:07	4:05	178	25:29	6,05 km
5	0,92 km	3:44	4:03	178	29:12	6,97 km
6	1,10 km	4:42	4:15	176	33:54	8,08 km
7	1,04 km	4:27	4:16	178	38:22	9,12 km
8	0,98 km	3:53	3:59	178	42:15	10,10 km

annons