Carlanderska-Munkebäck-Östra sjukhuset

Tisdag 3 januari 2012 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, men kallt och stelt efter ett tag i pissvädret.

15 km
Distans

1:21:06
Tid

5:24 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

Daniel Fägerstrand. - 3 januari 2012

starkt att ge sig ut i detta väder.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	150	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	151	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	159	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	159	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	153	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	153	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	156	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	149	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	153	1:04:40	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	159	1:10:04	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	159	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:42	163	1:21:06	15,00 km

annons