Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Till jobbet via Tegelbruket
Onsdag 4 januari 2012 06:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite tveksam i stormen , men det var rätt lugnt med mycket medvind, däremot var jag nog sliten efter gårdagen så jag kände mig riktigt seg efter ungefär en mil.
15,02
km
Distans
1:25:45
Tid
5:43
min/km
Snitt
Skor
Asics DS Skyspeed 2
Total distans:
49:45:24
532 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
28 december 2011
15,10 km
1:25:15
5:39 m/km
22 september 2010
15,28 km
1:41:20
6:38 m/km
18 februari 2010
15,30 km
1:34:22
6:10 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Linda Sjöberg
och
Markus Avén
Kommentarer
Då blir det lite sådär lagom långt imorgon eller?
Johan Tigér
| 4 januari 2012
En dryg mil ska vi väl få ihop utan problem. Jag har ju över ett dygns vila.
Niklas Karlsson
| 4 januari 2012
annons
