Nyårsdagspromenad med Lisa

Söndag 1 januari 2012 13:53

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

För första gången i mitt liv gick jag över 10 km i motionssyfte. Var riktigt behagligt och behövligt efter det långa nyårsfirandet.

10 km
Distans

1:37:15
Tid

9:44 min/km
Snitt

95
Snittpuls

120
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:22	9:22	99	9:22	1,00 km
2	1,00 km	9:47	9:47	101	19:09	2,00 km
3	1,00 km	9:42	9:42	97	28:51	3,00 km
4	1,00 km	9:40	9:40	99	38:31	4,00 km
5	1,00 km	9:45	9:45	89	48:16	5,00 km
6	1,00 km	9:33	9:33	97	57:49	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	93	1:07:29	7,00 km
8	1,00 km	10:01	10:01	91	1:17:29	8,00 km
9	1,00 km	10:12	10:12	87	1:27:41	9,00 km
10	1,00 km	9:31	9:31	96	1:37:13	10,00 km
11	0,00 km	0:02	14:02	88	1:37:15	10,00 km

annons