Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
á la fridman
Tisdag 10 januari 2012 11:23
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter ett trevligt samtal med Fridman drog Nisse ner mig till gymmet denna vilodag. Med Evas kloka ord i öronen blev det mycket funktion och rörlighet.
Åsså lite bänk ála Nisse
1:00:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Eva Fridman
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Du behöver ingen av den träningen. Shit vad het du ser ut på bilden till triathlonutmaningen. :-)
Jonas Sjöstedt | 10 januari 2012
ja du Jonas, jag är bra på roller men sämre på att genomföra :-)
Krister Strömqvist
| 11 januari 2012
annons
