Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Larsas runda
Onsdag 11 januari 2012 11:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+4 sol. En klassisk runda med ett klassiskt gäng. Våren när den är som bäst.
-hunden som gjorde ett utfall
15,41
km
Distans
1:23:22
Tid
5:25
min/km
Snitt
Skor
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gillas av
Lars Eliasson
Kommentarer
Så underbart att få springa i solen. Jag stod inne hela dagen och såg solen lysa där ute, inte roligt alls. Men jag har nog bestämt mig för att vara med på lägret iaf :-), vore kul att träffa alla igen!!
Anette Kroon | 11 januari 2012
Tjena vad roligt om du kommer :-)
Skall bli kul att växeldra intervallerna ihop. Verkar dessutom bli ett mycket större gäng denna gång så vi allt blir nog prima.
Krister Strömqvist
| 12 januari 2012
annons
