skyesjön

Onsdag 11 januari 2012 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5+ blåsigt i byar. kände mig pigg i benen trots lite känning av träningsvärk i vaderna i början. lättaste löpningen på jätte länge.

6,82 km
Distans

40:08
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	144	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	156	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	163	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	168	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	171	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	174	35:35	6,00 km
7	0,82 km	4:32	5:31	177	40:08	6,82 km

annons