Långpass m TSM 4.15gruppen

Söndag 15 januari 2012 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig vindstilla dag och många glada deltagare. Härlig dag helt enkelt :)

17 km
Distans

1:50:41
Tid

6:31 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Aha, ni höll till på Lidingö. Höll ögonen öppna om jag skulle få syn på någon grupp. Bra jobbat!

Jonas Sjöblom | 15 januari 2012

Härligt Jonas, tyvärr är vi för många deltagare i vår grupp, vi snittar på 70 pers så vi undviker city och rödljus så mycket det går :)

helena angetun | 15 januari 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	142	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	143	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	150	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	149	32:07	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	146	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	157	45:45	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	156	52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	154	58:45	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	151	1:05:26	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	155	1:11:38	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	154	1:18:26	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	160	1:24:53	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	160	1:31:03	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	161	1:37:29	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	161	1:43:57	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	159	1:50:41	17,00 km

annons