Skansebakken-Søndre Heggelivann

Tisdag 17 januari 2012 19:39

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kjørte inn til Sørkedalen ikveld for å gå på ski. Og det var jeg sannelig ikke alene om. Det var massevis av folk ute, og strålende forhold.
Det ble mest klassisk stil, men også noe skøyting på tilbakeveien (nedover). Selv ikke en danske ville blitt særlig imponert over teknikken min, tenker jeg. Men fin fysisk trening er nå dette uansett.

20,18 km
Distans

1:37:05
Tid

4:49 min/km
Snitt

connect.garmin.com/activity/142563634
Extern länk

Gillas av

Peer Andersen, Helt Nye Gaute och Christopher Aalholm

Kommentarer

samme tur jeg gikk for ikke lenge siden, da var det også mye folk

Jørgen Saxegaard | 17 januari 2012

Sjekket økten din, og ser at det gikk en del fortere med deg - selv med jeans, hehe.

Gunnar Skandsen | 18 januari 2012

hehe, ja det går fortere med jeans, de er undervurdert
faktisk følte jeg meg litt forkjøla etter den turen - har en mistanke om feil klær

Jørgen Saxegaard | 18 januari 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	6:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:34	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	33:31	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	40:35	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	47:12	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	59:38	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	2:51	2:51	1:06:50	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	1:10:59	13,00 km
14	1,00 km	2:13	2:13	1:13:12	14,00 km
15	1,00 km	2:56	2:56	1:16:09	15,00 km
16	1,00 km	3:48	3:48	1:19:57	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	1:24:41	17,00 km
18	1,00 km	3:46	3:46	1:28:28	18,00 km
19	1,00 km	3:46	3:46	1:32:14	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	1:36:15	20,00 km
21	0,18 km	0:50	4:36	1:37:05	20,18 km

annons