FS-runt i skreastrand

Onsdag 18 januari 2012 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skitväder, kallt och regningt mycket vatten på vägen. men det e bara å plaska på :)

10,84 km
Distans

58:04
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

147
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	140	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	141	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	53:34	10,00 km
11	0,84 km	4:30	5:20	143	58:04	10,84 km

annons