Löpning

Fredag 20 januari 2012 19:17

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hälften snabba och resten lite lugnare.

8,13 km
Distans

42:27
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	145	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	157	16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	162	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	154	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	162	36:53	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	166	41:50	8,00 km
9	0,13 km	0:37	4:40	173	42:27	8,13 km

annons