Runt i Laggarhult

Tisdag 24 januari 2012 16:18

Löpning - Lätt löpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett mycket lugnt pass runt i Laggarhult. När jag springer i denna fart så känns inte vaden alls, men om jag ökar så nyper det direkt. Så då får det bli några pass med väldigt lugn fart.

7,38 km
Distans

42:39
Tid

5:47 min/km
Snitt

130
Snittpuls

174
Maxpuls

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	150	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	120	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	118	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	105	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	135	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	141	40:37	7,00 km
8	0,38 km	2:02	5:23	144	42:39	7,38 km

annons