Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge
Crosstraining Friskis
Tisdag 24 januari 2012 18:18
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Huu vad kallt i början
9,04
km
Distans
1:21:31
Tid
9:01
min/km
Snitt
Skor
Asics 1160 120110
Total distans:
47:27:28
546 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
6:00
1,00 km
2
1,00 km
14:21
14:21
20:21
2,00 km
3
1,00 km
8:08
8:08
28:29
3,00 km
4
1,00 km
9:28
9:28
37:57
4,00 km
5
1,00 km
11:04
11:04
49:01
5,00 km
6
1,00 km
8:18
8:18
57:19
6,00 km
7
1,00 km
11:11
11:11
1:08:31
7,00 km
8
1,00 km
6:59
6:59
1:15:29
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
1:21:17
9,00 km
10
0,04 km
0:14
5:11
1:21:31
9,04 km
annons
