annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 24 januari 2012 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,41 km
Distans

1:37:33
Tid

5:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	133	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	135	22:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	142	27:25	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	174	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	147	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	152	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	145	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	142	53:38	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	141	59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	154	1:05:07	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	156	1:10:15	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	154	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	147	1:20:04	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	147	1:25:05	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	147	1:30:20	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	157	1:35:29	18,00 km
19	0,41 km	2:04	5:00	156	1:37:33	18,41 km

annons