Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Borgen x 6
Fredag 27 januari 2012 17:20
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter 2 dagars vila var det dags igen, tänkte 10 varv i Borgen, men tiden räckte inte till, tur det för det kändes tungt idag. Hoppas på bättre tur lör eller sön.
14,64
km
Distans
1:02:26
Tid
4:16
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,43 km
10:10
4:11
170
10:10
2,43 km
2
2,44 km
10:03
4:07
177
20:13
4,87 km
3
2,43 km
10:08
4:10
177
30:21
7,29 km
4
2,44 km
10:37
4:22
175
40:58
9,73 km
5
2,44 km
10:32
4:19
175
51:30
12,17 km
6
2,44 km
10:10
4:10
177
1:01:40
14,61 km
7
0,03 km
0:46
23:52
113
1:02:26
14,64 km
annons
