K distans 2xNolhaga

-7. Var rejält löpsugen efter gårdagens dubbla pulshöjare. Gick ut hyffsat sansat med hade snart ett klassiskt k-distanspass framför mig. Inte tröskel men ändå hög balanserad fart.
Riktigt gött frånsett när E ringde för andra gången under sista km trots att jag bett om att få återkomma om fem minuter. Det tar på löparhjärtat att vara ständig sambandscentral för kidsen.