annons
1987 • Linköping

Snabbdistans (Skatås)

Onsdag 1 februari 2012 11:51

Längdåkning - Snabb
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde för att klara 10 km på 45 min, började med en rejäl vurpa efter 500 m.. Sen kom en till plus att det behövdes en massa omkörningar. Rätt nöjd ändå med ca 48 min som det ändå blev.
10,78 km
Distans
51:33
Tid
4:47 min/km
Snitt
186
Snittpuls
194
Maxpuls

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:434:431824:431,00 km
2 1,00 km4:584:581869:412,00 km
3 1,00 km4:594:5918914:403,00 km
4 1,00 km4:284:2818919:084,00 km
5 1,00 km4:424:4218823:505,00 km
6 1,00 km4:534:5318728:426,00 km
7 1,00 km4:404:4018733:227,00 km
8 1,00 km4:294:2918737:518,00 km
9 1,00 km5:095:0918643:009,00 km
10 1,00 km4:554:5518347:5510,00 km
11 0,78 km3:384:4018651:3310,78 km
annons