Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm
Nyköping
Onsdag 1 februari 2012 10:23
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det skulle vara 3dm snö och fina spår.. men de hade nog förväxlat dm och cm.. körde sönder skidorna totalt i gruset!! Mer kommentar än så blir det inte idag! Imorgon tänker jag vila, ha en begravningscermoni för skidorna, och äta godis! :)
23,79
km
Distans
1:33:37
Tid
3:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
Skidor
Fisher Vasa SRS 197cm
Total distans:
4:17:58
65 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:32
3:32
3:32
1,00 km
2
1,00 km
3:58
3:58
7:30
2,00 km
3
1,00 km
3:46
3:46
11:16
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
119
15:01
4,00 km
5
1,00 km
3:35
3:35
144
18:36
5,00 km
6
1,00 km
3:44
3:44
144
22:20
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
145
26:15
7,00 km
8
1,00 km
3:43
3:43
136
29:58
8,00 km
9
1,00 km
3:35
3:35
135
33:33
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
140
37:21
10,00 km
11
1,00 km
3:54
3:54
142
41:14
11,00 km
12
1,00 km
3:53
3:53
145
45:07
12,00 km
13
1,00 km
4:07
4:07
146
49:14
13,00 km
14
1,00 km
4:10
4:10
141
53:23
14,00 km
15
1,00 km
3:59
3:59
133
57:22
15,00 km
16
1,00 km
3:40
3:40
136
1:01:02
16,00 km
17
1,00 km
4:31
4:31
142
1:05:33
17,00 km
18
1,00 km
4:19
4:19
145
1:09:52
18,00 km
19
1,00 km
4:00
4:00
142
1:13:52
19,00 km
20
1,00 km
3:53
3:53
137
1:17:45
20,00 km
21
1,00 km
4:07
4:07
139
1:21:52
21,00 km
22
1,00 km
4:07
4:07
145
1:25:59
22,00 km
23
1,00 km
4:18
4:18
146
1:30:17
23,00 km
24
0,79 km
3:20
4:14
146
1:33:37
23,79 km
annons