annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Bjärredsrundan

Tisdag 4 oktober 2011 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,4 km
Distans

1:04:21
Tid

5:11 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:02:29	12,00 km
13	0,40 km	1:52	4:39	1:04:21	12,40 km

annons