annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass med LK TV-88

Tisdag 7 februari 2012 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,4 km
Distans

1:40:48
Tid

5:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

177
Maxpuls

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	125	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	142	16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	164	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	156	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	144	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	143	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	138	48:38	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	147	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	143	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	137	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	140	1:11:42	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	145	1:16:45	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	151	1:22:08	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	147	1:27:45	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	149	1:33:21	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	159	1:38:33	18,00 km
19	0,40 km	2:15	5:36	154	1:40:48	18,40 km

annons