Ultraintervall 1/8

Lördag 11 februari 2012 00:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes helt ok, något öde bara men inga överraskningar.

10 km
Distans

54:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

Asics Gel DS Skyspeed 2

Total distans:

133:13:29

1545 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	36:18	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	51:18	10,00 km
11	0,58 km	2:55	5:03	54:13	10,58 km

annons