Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Snabbdistans (Hindås)
Söndag 12 februari 2012 12:55
Längdåkning - Snabb
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Roligt med längre spår! Några pyttegenomslag och inte så jättebra spår men ändå väldigt kul. Svår bana tekniskt och många backar, gick inte så fort trots att jag försökte trycka på så mycket som möjligt. Stakningen kändes riktigt bra stundtals idag. Trots att farten inte var något särskilt blev det en hel del omkörningar idag, kul att känna att jag ändå åker lite snabbare nu men det är lite jobbigt med de som verkar se prestige i att inte bli omkörda, som ökar när jag kommer upp jämsides ute i ospårad djup snö. Tycker själv att det isåfall är roligare att släppa förbi och sedan försöka ta rygg, när jag själv blir omkörd.
11,65
km
Distans
1:02:06
Tid
5:20
min/km
Snitt
188
Snittpuls
199
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
172
4:30
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
190
10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
188
15:04
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
187
20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
190
25:29
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
191
31:46
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
188
38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
193
43:09
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
191
48:22
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
189
52:42
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
189
58:07
11,00 km
12
0,65 km
4:00
6:11
190
1:02:06
11,65 km
annons