oredslund runt

Onsdag 15 februari 2012 18:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-1 blåsigt. medvind till safeman. kändes bättre än vad jag trodde efter förkylningen. vettig igenom körare.

5,69 km
Distans

33:49
Tid

5:57 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2025	7,75 km	46:58	6:04 m/km
25 juli 2024	7,71 km	46:33	6:02 m/km
3 januari 2024	6,03 km	38:36	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	145	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	160	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	164	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	165	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	168	29:40	5,00 km
6	0,69 km	4:09	6:03	178	33:49	5,69 km

annons