annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Gusta- och Mördarbacksrundan

Lördag 18 februari 2012 20:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nästa hund (Elton) på sin tur. Det blåste motvind, snöade lite men kändes jättebra i benen idag. Förkylningen borta och jag kunde dra in luft ordentligt i lungorna igen. Sprang från Sedins uppför till Gusta och sedan Mördarbacken UTAN stopp! Bra Elton för du brukar ju vilja stanna rätt ofta annars. Mjölksyratröskeln har helt klart höjts :-) YES!!!
7,9 km
Distans
50:00
Tid
6:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 november 2012 7,90 km 47:00 5:57 m/km
24 november 2012 7,90 km 36:34 4:38 m/km
23 oktober 2012 7,90 km 47:30 6:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Krister Åström
annons