ÖB, Norr. ICA-Nära o hem

Onsdag 22 februari 2012 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte hålla jämn och skaplig fart runt hela banan, känns bra men något känning av vaden igen.

7,01 km
Distans

35:28
Tid

5:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

asics gel cumulus II

Total distans:

144:12:25

1736 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	136	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	146	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	151	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	152	35:26	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:34	155	35:28	7,01 km

annons