Fossum - Hvitsteinsvann t/r

Onsdag 22 februari 2012 16:06

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grei skitur idag. +3C ved Fossum. La på rød voks etter 1 km. Stoppet GPS’en og husket å starte den først etter 2 kilometere. Har derfor manuelt endret km-tallet.
Veldig bakglatt i oppover bakkene, solid gli på flatene og nedover. Kanskje det var universal klister føre idag (?). Prøver helst å unngå klister og sølet som følger med.
Igår hang GPS’en seg, men idag oppførte den seg normalt.

17,15 km
Distans

1:07:51
Tid

3:57 min/km
Snitt

Gillas av

Odd Inge Gjelsnes

Kommentarer

Ja klister er noe dritt, havner liksom overallt:-)
Godt at klokka lever-bra pass.

Odd Inge Gjelsnes | 22 februari 2012

Snitt-tiden ble litt missvisende siden jeg la på 2 km manuelt. Det riktige er ca. 4.30 min/km. Men det trengte jeg egentlig ikke sagt noe om :-)

Gunnar Skandsen | 22 februari 2012

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	12:41	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	20:16	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	30:15	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	34:43	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	39:14	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	43:49	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	47:55	9,00 km
10	1,00 km	3:18	3:18	51:13	10,00 km
11	1,00 km	2:43	2:43	53:56	11,00 km
12	1,00 km	2:17	2:17	56:13	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	59:46	13,00 km
14	1,00 km	3:31	3:31	1:03:16	14,00 km
15	1,00 km	3:35	3:35	1:06:51	15,00 km
16	0,15 km	1:00	6:50	1:07:51	15,15 km

annons