Bonnarundan+Stensholm

Söndag 26 februari 2012 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med ikhp bas-gruppen, kanonväder och trevligt sällskalp.

15,18 km
Distans

1:14:45
Tid

4:55 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Nike Zoom BRS 1000

Total distans:

31:55:59

398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	154	4:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	154	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	146	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	148	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	146	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	150	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	148	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	147	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	142	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	147	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	141	58:59	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	147	1:04:00	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	150	1:09:00	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	149	1:13:54	15,00 km
16	0,18 km	0:51	4:50	144	1:14:45	15,18 km

annons