Båsenberga

Måndag 27 februari 2012 10:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-3, halvdant fäste men bra glid, träningsoverall dyr utop, nästan lite för varm

30,5 km
Distans

1:47:15
Tid

3:31 min/km
Snitt

135
Snittpuls

193
Maxpuls

Skidor

Fisher RCS Classic 207cm Me...

Total distans:

18:01:35

299 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	146	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:37	3:37	154	7:18	2,00 km
3	1,00 km	3:29	3:29	155	10:47	3,00 km
4	1,00 km	3:25	3:25	132	14:12	4,00 km
5	1,00 km	3:23	3:23	134	17:34	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	133	21:03	6,00 km
7	1,00 km	3:26	3:26	134	24:29	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	136	28:01	8,00 km
9	1,00 km	3:29	3:29	132	31:30	9,00 km
10	1,00 km	3:20	3:20	132	34:50	10,00 km
11	1,00 km	3:20	3:20	137	38:09	11,00 km
12	1,00 km	3:24	3:24	139	41:33	12,00 km
13	1,00 km	3:35	3:35	137	45:08	13,00 km
14	1,00 km	3:43	3:43	131	48:51	14,00 km
15	1,00 km	3:30	3:30	131	52:21	15,00 km
16	1,00 km	3:25	3:25	131	55:46	16,00 km
17	1,00 km	3:28	3:28	132	59:14	17,00 km
18	1,00 km	3:34	3:34	134	1:02:48	18,00 km
19	0,37 km	1:24	3:47	137	1:04:12	18,37 km
20	1,00 km	3:35	3:35	129	1:07:47	19,37 km
21	1,00 km	3:28	3:28	130	1:11:15	20,37 km
22	1,00 km	3:31	3:31	129	1:14:46	21,37 km
23	1,00 km	3:38	3:38	131	1:18:24	22,37 km
24	1,00 km	3:32	3:32	131	1:21:56	23,37 km
25	1,00 km	3:45	3:45	130	1:25:42	24,37 km
26	1,00 km	3:33	3:33	133	1:29:14	25,37 km
27	1,00 km	3:32	3:32	131	1:32:47	26,37 km
28	1,00 km	3:23	3:23	135	1:36:10	27,37 km
29	1,00 km	3:34	3:34	134	1:39:43	28,37 km
30	1,00 km	3:32	3:32	132	1:43:15	29,37 km
31	1,00 km	3:35	3:35	133	1:46:50	30,37 km
32	0,13 km	0:25	3:05	124	1:47:15	30,50 km

annons