RoE Raststugan-Skogstorp

Fredag 2 mars 2012 15:35

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isigt på grusvägen vid 13:e - 14:e km.

15,5 km
Distans

1:25:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	114	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	126	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	129	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	125	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	125	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	125	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	124	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	129	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	122	1:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	126	1:06:23	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	122	1:12:22	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	121	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	132	1:23:30	15,00 km
16	0,50 km	2:25	4:48	138	1:25:54	15,50 km

annons