Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Andersson
1970 • Olofström
minuten
Måndag 5 mars 2012 17:55
Övrig träning/Friskvård - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1- lukas puls. helt slut o en massa träningsvärk i benen.
4,73
km
Distans
49:29
Tid
10:28
min/km
Snitt
152
Snittpuls
186
Maxpuls
Skor
asics gel 1160
Total distans:
97:01:57
887 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,14 km
1:49
12:33
136
1:49
0,14 km
2
1,00 km
10:19
10:19
143
12:08
1,14 km
3
1,00 km
10:07
10:07
152
22:14
2,14 km
4
0,53 km
5:16
9:57
152
27:30
2,67 km
5
1,00 km
10:04
10:04
150
37:35
3,67 km
6
1,00 km
11:22
11:22
165
48:56
4,67 km
7
0,05 km
0:32
10:15
155
49:29
4,73 km
annons
