Utforskarrunda i skogen

Tisdag 6 mars 2012 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försökte hitta anslutningsväg till skogsbilvägen som finns uppe i skogen men det gick ju sådär... Hamnade lite tokigt på en nybyggd kraftledningsstråk som var extremt tungsprunget plus väldigt mycket uppför. 1,5-2 km gick bort där. Annars kändes det väldigt bra.

11,19 km
Distans

1:06:26
Tid

5:56 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	143	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	156	11:16	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	167	19:40	3,00 km
4	1,00 km	8:31	8:31	158	28:11	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	167	33:38	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	173	39:03	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	174	44:49	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	175	49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	171	55:14	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	177	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	180	1:05:33	11,00 km
12	0,19 km	0:53	4:34	177	1:06:26	11,19 km

annons