Jobbigt som fan.:-p

Fredag 9 mars 2012 16:29

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Intervaller på motionscykeln samt benstyrka igår. Det kändes idag.:-p
Men körde iaf 4x25:an i bitvis ganska bra fart. Körde även 2 fartökningar på hemvägen. Tror inte att pulsmätaren registrerade korrekt då jag förmodligen hade betydligt högre puls i slutet på varje fartökning.
Ett j-vla grispass men nu är det iaf gjort! Planerat lååångpass på söndag i lååååångsam fart.:-)

8,15 km
Distans

35:38
Tid

4:22 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons