Torp runt

Fredag 16 mars 2012 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände mig seg och dassig men tog mig ut ändå. Benen vill höja tempot och jag vill sänka pulsen. Fick hålla igen benen trots lätt illamående. Annars en fin runda på landet.

10,39 km
Distans

53:02
Tid

5:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	156	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	165	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	168	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	168	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	165	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	168	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	169	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	172	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	172	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	173	51:03	10,00 km
11	0,39 km	1:59	5:04	179	53:02	10,39 km

annons