annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Rehabjogg

Torsdag 3 juli 2008 06:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonjogg runt sjöarna i rehabpuls. Härligt väder med +15, sol och vindstilla. Kanadagässen hade ockuperat delar av spåret vid Lötsjön, och inte flyttar de på sig heller. Bra roligt gäng. Balansbräda efteråt. Stukade foten kändes hyffsad.

Edit: foten sämre efteråt och svullnade till lite. Mer vila...
8,8 km
Distans
40:13
Tid
4:34 min/km
Snitt
127
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2009 7,70 km 34:10 4:26 m/km
23 oktober 2008 10,50 km 47:46 4:33 m/km
11 oktober 2008 6,00 km 28:51 4:48 m/km

Gilla passet

annons