Jobbet-västragärdet-herting-centrum-jobbet

Onsdag 21 mars 2012 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra runda bra fart kändes inget i knä eller vader :)

12,88 km
Distans

1:06:20
Tid

5:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

145
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	141	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	141	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	143	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	143	56:28	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	143	1:01:43	12,00 km
13	0,88 km	4:36	5:13	144	1:06:20	12,88 km

annons