Snabba "supertusingar".

Torsdag 22 mars 2012 18:18

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5X1000 runt Österljung. Varierande längd på joggvilan men generellt kortare än intervallerna. Lite snabbare intervaller än vad jag tänkt mig men jag lyckades ändå hålla farten uppe hyfsat igenom hela kilometern.
En helt ok genomkörare utan att man för den delen stod vid staketet och kräktes efteråt.:-)

8,7 km
Distans

37:11
Tid

4:16 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons