annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ludvig Engberg

1989 • Göteborg

Löpning

Onsdag 21 mars 2012 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogging med Onyx, Skönt kvällspass.

9,97 km
Distans

59:27
Tid

5:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

ADIDAS RESP STABIL 4M

Total distans:

20:20:59

226 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	144	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	155	12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	156	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	152	24:58	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	174	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	164	35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	165	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	160	48:14	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	150	54:46	9,00 km
10	0,97 km	4:41	4:51	174	59:27	9,97 km

annons